Kaura-vihersmoothie

Kaura-vihersmoothie

Granolat ja mysli | Jälkiruoat | Keitetyt puurot | Keitot | Laatikkoruoat | Leivonta | Makea leivonta | Puurot | Ruokareseptit | Salaatit | Smoothiet | Suolainen leivonta | Tuorepuuro | Uunipuurot | Välipalat |


Raikas vihersmoothie on helposti valmistuva vitamiinipommi ja helppo välipala. Hyvä vaihtoehto myös aamu- tai iltapalaksi nautittuna.

Työaika: 10 min

Erityisruokavaliot:

VE, M,

Ainekset

1
banaani
1
avokado
2
kourallista pinaattia
5 dl
appelsiinimehua
1 dl
vettä
1,5 dl
Kinnarin Tilan höyryttämättömiä kaurahiutaleita

Valmistusohje

  1. Kuori avokado ja banaani ja pilko pienemmäksi.
  2. Sekoita kaikki ainekset smoothieksi tehosekoittimessa. Vaihtoehtoisesti voit myös käyttää sauvasekoitinta, valitse tällöin korkea astia, jossa soseutat kaikki.
  3. Tarjoile kylmänä, nappaa retkelle tai salille mukaan ja nauti!