Puolukkapuuro kookoshiutaleilla

Puolukkapuuro kookoshiutaleilla

Granolat ja mysli | Jälkiruoat | Keitetyt puurot | Keitot | Leivonta | Makea leivonta | Puurot | Ruokareseptit | Salaatit | Smoothiet | Suolainen leivonta | Tuorepuuro | Uunipuurot |


Ihanan raikas ja kirpeä puolukkapuuro ja pehmeä kookos sopivat yhteen. Koristele tuorepuuro makusi mukaan esim. puolukoilla, mansikoilla jne.

Työaika: 5 min
Paisto- / haudutusaika: 12 min
Annoskoko: 2

Erityisruokavaliot:

L, M,

Ainekset

1
banaani
1 1/2 dl
tuoreita tai pakaste puolukoita
2 1/2 dl
kookosmaitoa
3 dl
Kinnarin Tilan höyryttämättömiä kaurahiutaleita
1 dl
auringonkukan siemeniä
3 rkl
chiansiemeniä
1/2 tl
vaniljajauhetta
ripaus suolaa

Valmistusohje

  1. Lisää banaani, puolukat ja kookosmaito tehosekoittimeen ja aja sileäksi.
  2. Sekoita puolukkaseokseen loput ainekset lusikalla sekoittaen.
  3. Kaada puuro tarjoilukulhoihin ja peitä esim. lautasella tai muovikelmulla. Nosta jääkaappiin tekeytymään noin 12 - 24 h.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteilla

Kinnarin Tilan höyryttämättömät kaurahiutaleet

Verkkokaupaan