Uuniomena-kaurasmoothie

Uuniomena-kaurasmoothie

Granolat ja mysli | Jälkiruoat | Keitetyt puurot | Keitot | Leivonta | Makea leivonta | Puurot | Ruokareseptit | Salaatit | Smoothiet | Suolainen leivonta | Tuorepuuro | Uunipuurot |


Tämä uuniomena-kaurasmoothie on kuin juotava jälkiruoka. Uunissa karamellisoituneet omenat ovat taivaallisen makuisia ja täydellisiä lisättäväksi smoothieen. Tarjoa smoothie lasista tai vaikkapa smoothiekulho-tyylisesti kulhosta.

Annoskoko: 2

Erityisruokavaliot:

K, VE, L, M,

Ainekset

1/2 dl
Kinnarin Tilan kaurahiutaleita
200 g
omenoita
1/2 tl
jauhettua inkivääriä
1 tl
jauhettua kanelia
0,25 tl
kardemummaa
1 1/2 rkl
vaahterasiirappia
1/2 rkl
kookosöljyä
4 dl
mantelimaitoa
1/2 tl
vaniljajauhetta
ripaus
suolaa
1 kpl
banaani

Valmistusohje

  1. Kuumenna uuni 200 asteeseen.
  2. Kuori ja paloittele omenat ja poista siemenkota.
  3. Sekoita omenat uunivuoassa inkiväärin, kanelin, kardemumman, vaahterasiirapin ja kookosöljyn kanssa.
  4. Paahda 15-20 minuuttia, kunnes omenat ovat karamellisoituneet ja pehmenneet. Anna jäähtyä.
  5. Kaada maito, kaurahiutaleet, vaniljajauhe ja suola tehosekoittimeen. Anna kaurahiutaleiden turvota sillä välin, kun omenat paistuvat ja jäähtyvät. Sekoita vasta sitten ainekset jäähtyneiden omenapalojen ja banaanin kanssa silkkiseksi juomaksi.
  6. Nauti kylmänä.

Lue lisää blogissa

Kaurahiutale höyryttämätön

Lue lisää